Akupressur huvud Den här tryckpunkten är lokaliserad på baksidan av huvudet, precis bakom kraniet. Den behandlar två viktiga muskler i denna del av kroppen: trapezius och sternocleidomasoid. Det finns olika fördelar med att applicera akupressur på den här delen av kroppen och det är värt ett försök (men det är bra om du har någon som hjälper dig). 1 akupressur huvudvärk 2 Huvudvärk, migrän och nackproblem. Tinnitus, trötthet och yrsel. Ögon, öron och halsproblem. Muskelvärk, ryggsmärtor och ledproblem. Olika tillstånd med smärta. Beroendeproblem med socker, mat, kaffe och tobak. Ätstörningar, stress, oro och nedstämdhet. Mer om akupressur När livsenergin flödar harmoniskt, är vi friska. 3 akupressur punkter 4 Huvudvärk inträffar ofta som ett resultat av stress och spänningar. För att lindra detta problem och minimera effekterna ska vi ge dig några akupressurtekniker som du enkelt kan använda dig av hemma. Hur du applicerar tryck med akupressur. 5 Huvudvärk: Tryck precis under de två stora ”knölarna” i nacken. Nästäppa: Tryck vid näsvingarna. Förkylning: Tryck i den ”köttiga” delen mellan tumme och pekfinger. Magbevär: Tryck på utsidan av skenbenet, cirka tio centimeter under knäskålen. Magbesvär och matförgiftning: Tryck i ”simhuden” mellan andra och tredje tån. 6 Använd alltid en olja för bättre glid på huden. Womensync acupressure pen är tillverkad av % rostfritt stål. Så lokaliserar du reflexpunkterna För att stimulera flödet av Qi, livskraft, genom kroppen kan du utföra akupressur på olika punkter i ansiktet. Då ska du kunna lösa upp blockeringar och främja helhetshälsan. 7 akupressurpunkter karta 8 Under akupressurbehandlingen utför akupressören ett lugnt tryck med fingertopparna på kroppens akupunkter. 9 Det finns två huvudfilosofier om akupressur – traditionell kinesisk filosofi samt modern västerländsk filosofi. 10 Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk och är ofta en pressande, mild, måttlig eller intensiv smärta i huvudet. Alla kan uppleva huvudvärken olika och du kan känna igen den genom en smärta eller obehag i huvudet. Du kan även känna av den i dina käkar, hårbotten, bakom ögonen eller nacken. 11